co to mono

a po co jakies inne,skoro kreatyna spełnia swoje zadania? jak przestaje dziąłac na ciebie mono to zapodajesz jabłczan lub staki teraz co rusz wychodzi cos nowego/mocniejszego wiec bez obaw no i przeciez jest multum dodatków

Znalazłem fajny temat na forum i tam był wykaz tanich dobrych kreatyn Vitalmax Classic Creatine 300g za ok. 29pln Trec Creatine Normal Plus 300g za ok. 34 pln Megabol Total Creatine 250g za ok. 31pln Vitalmax Creatine Mono (250 mesh) 300g za ok. 36pln Activita Crea Powder 250g za ok. 34pln Hi Tec Creatine Powder 250g za ok. 36pln Olimp Crea Powder [...]

Na opakowaniu Biogenix Cellpump pisze 2x dziennie,rano i po treningu w odstepie ok 8 godzin.A jak ja pracuje na 2 zmiane od 14 do 22 to wstaje 0 8 biore 1 porcje,o 10 trenuje,i znowu brac cella,to zaszybko.Co zrobic ? Rano 1 porcje cell ,po treningu kretke mono i przed snem 2 porcje cell co wy na to

Wielkie dzięki za rady. To chyba tak zrobie, czyli zakupie jeszcze raz mono i powinno byc dobrze. Dowiedzialem sie co chcialem.

Nom.. Uważaj na kaloryczność Albo popróbuj piro/citro ze wskazaniem na piro. Piro przed treningiem bez glukozy i mono po treningu z glukozą/carbo.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

no do ekto to ci daleko, a to nie jest tak, ze raz jest sie ekto raz mezo itd:) ale mniejsza to bo to nie jest zbyt istotne. co do supli: mono http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html lub [...]

mozesz tego clouta połączyć z mono fajnie jakby cykl wyszedł z 8tygodni co do PW to może kup zwykle BCAA/EAA - bcaa hi-tec, eaa activlab celem jest zmniejszenie bfu więc połaczenie clouta ze spalaczem to nie glupi pomysl ;-) rozumiem że micha dopięta?

Dzień Treningowy: Rano : 3 kaps Leucine Fusion + 4 kaps Creatine Przed treningem : 10-15 gram BCAA Turbo Jet Po treningu : 4 kaps Creatine + 10 Gram BCAA G-Force + 5 kaps Leucine Fusion i porcja dekstrozy , po 15-20 min shake bialkowy (najlepiej izolat) Dzień Nietreningowy Rano : 4 kaps Creatine + 3 kaps Leucine Fusion Po południu : 4 kaps [...]

kreatynę mono bierzesz 4 caps na czczo w dni NT a w dni treningowe 4caps na czczo lub przed treningiem i po treningu tez 4 caps przez 4-6tyg, gainera według braków w diecie, której nie masz najlepiej pij po treningu albo jak nie masz co "wrzucić do garnka", i zanim kupisz jakieś następnie suple poczytaj o diecie i odżywianiu (np. patrz [...]

no jak już masz sporo cykli za sobą ! i przy ostatnim cyklu nie zauważyłeś efektów -dbając o odpowiedni Trening , Diete i regeneracje to możesz sprubować CF (ewentulanie połączenia CF z mono !! Co do CF jest warta swojej ceny

[...] do tematu kreatyn tak ze kupywales jakas ilosc i zjadalem calosc powiedzmy w ciagu 6tyg, nigdy nie lubialem zostawiac na pozniej! A z tego co piszesz czyli mniej mono i nitro w DNT raz dziennie to troche zostanie. Moze i warto tak zrobic to bynajmniej nastepny cykl bedzie tanszy:) a carbo lubie dodawac do kreatyny z 2 przyczyn: po 1 [...]

To jak dieta jest to po co białko, gainer, zrób cykl na zwykłym mono i po problemie.

To co jack3d pierwszy tydzien 1 dawka przed treningiem pozniej 2dawki przed treningiem wyjdzie 6tyg a po treningu i nietreningowe storm? bedzie dobrze? i bialeczko w razie brakow nie ma lepszych potreningowek? zazwyczaj bralem mono albo 3x creatine od QNT...

[...] Aminki to budulec miesni wszyscy wiemy jak działaja wydaje mi sie ze na mase to tez nie najgorsza rzecz a KO jedna puszke tylko własnie mysle czy zamiast ZMA dac jeszce mono mam jedna puszke bo potem chec poleciec kuracje na NOv-ie a to juz chyba toszke mocniejsze a jesli faktycznie za mało jedna pucha Ko to moze lepiej kupic co innego . [...]

[...] W chemii - oczywiście - stosuje się rozwinięte nazewnictwo, wskazujące jednoznacznie na budowę danego związku. W ten sposób, można oba związki nazwać np. następująco: di-N-mono-O-creatine malate i di-N-creatine malate. Takie rozwinięcie nazwy wskazuje, czy cząsteczka jakiejś substancji jest związana z azotem (N), czy z tlenm (O) danego [...]

Tu bym się z tobą nie zgodził. Mam puche Storma i producent nie wyjaśnia że to dicreatine malate + mono. Więcej: Universal Storm podaje że ma tri i di więc o co tu chodzi. Moim zdaniem to dwa inne składniki. (nie tylko moim, to podaje producent) Proszę nich ktoś konkretnie to wyjaśni mi to dla ogólnej wiedzy.

[...] było w porządku, przytyłem 5kg, ale od tego czasu masa stoi Poradźcie mi, co mam robić, bo do przyszłego piątku chciałbym ważyć 85kg (aktualna waga 67kg)!!! Do autora: przeczytaj podwieszone posty i nie przejmuj się tym, co napisałem, bo ja to przy Tobie leszcz jestem (tylko 6 kg na całym cyklu z mono + dieta i inne ******ły mi przyszło

[...] uprawiam pilke nozna wiec potrzebuje kalorii/dietke trzymam 11)przewidziane finanse na cykl;500zl 12) uwagi i sugestie ;prosze o doradzeniu w wybraniu 1 z 3 sposrod tych zestawikow lub doradzenie czegos innego ale na zasadzie przed ttreningowka,booster i krea oraz bialko i co na utrzymanie czy aakg jest dobre z mono czy cos innego.Pozdrawiam

Dzięki BYK-u. Myśle jednak że chyba zostane przy Cell Pump albo jeszcze 4 cykl zrobie na mono.Ale jeśli skusze się na jabłczan to wprowadze małą modyfikacje co do tauryny. Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) 30 min przed treningiem: 3 kaspułki Tauryny (1500mg) po treningu: 5g (TREC [...]

z tych co wymieniles i ktore probowalem, to najlepiej HP wspominam do tego mono i jazda z cyklonem przerwe sugerowalbym 2 miesiace.